alice in userland

hari_tc
31 Dec 2019, 14:43
(no subject)
Спасибо! С наступающим! И появляйтесь почаще, была бы рада поговорить. :)
and_lei
31 Dec 2019, 11:07
(no subject)
Это здорово. :-)

С наступающим!
hari_tc
30 Dec 2019, 17:26
(no subject)
Спасибо! Да, полезна в этом случае нагрузка на мышцы с другой стороны ноги. Ну, то есть, просто разнообразная нагрузка на все группы мышц. Тогда у меня третий месяц резкого вхождения в спорт шел, а с…
and_lei
30 Dec 2019, 15:49
(no subject)
parkouredu.org/six-foot-drills/ - тут пишут ходьба на пятках полезна для восстановления/предотвращения шин-сплинтс. ~~мопед не мой~~ может быть, вам пригодится оттуда что-нибудь.
welsh_rabbit
23 Nov 2019, 15:19
(no subject)
В общем, без бутылки не разобраться:) Все пишут разное.